4 Điểm Trên Bàn Chân Nếu Không Có Dấu Hiệu Bất Thường Chứng Tỏ Cơ Thể Bạn Khỏe Mạnh

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, bàn chân được coi là trái tim thứ hai của con người, chịu trách nhiệm vận hành khí huyết. Trên bàn chân có nhiều huyệt vị và khu vực phản xạ liên quan đến sức khỏe. Tuổi thọ bắt nguồn từ bàn chân; nếu 4 yếu tố sau đây không có vấn đề, sức khỏe sẽ tốt.

1. Nhiệt độ bàn chân: Bàn chân lạnh có thể chỉ ra thận dương hư, gây khó khăn trong việc giữ ấm. Để cải thiện, nên ăn thực phẩm ấm như gừng, tỏi, thịt cừu. Ngược lại, nếu bàn chân nóng, có thể do âm yếu sinh nội nhiệt, nên ăn thực phẩm mát như đậu xanh, bí đao và hạn chế thực phẩm cay.

Màu sắc của lòng bàn chân theo Y học Trung Quốc thường hơi đỏ. Nếu lòng bàn chân rất đỏ, cơ thể có thể nóng; màu xanh biểu thị cơ thể lạnh; màu vàng bất thường có thể liên quan đến bệnh gan và túi mật; màu trắng có thể cho thấy thiếu máu, cơ thể lạnh hoặc suy dinh dưỡng; màu đen hoặc tím cho thấy tuần hoàn kém, cần kiểm tra y tế.

Về màu sắc của móng chân, thông thường là hồng với phần móng trắng khoảng 20% chiều dài ngón. Móng chân màu trắng xám có thể chỉ ra thiếu máu hoặc suy dinh dưỡng, cần bổ sung dinh dưỡng. Nếu có nếp sọc dọc, thể hiện sức đề kháng yếu, nên tập thể dục và tránh ngồi hoặc đứng lâu.

Nếu móng chân dày, vàng và có mùi, có thể bạn đang bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, và việc không điều trị có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Về bàn chân đau, nếu bạn đi bộ nhiều và cảm thấy đau, tình trạng này sẽ giảm sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu, vì lượng đường cao có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh ở chân, gây ra cơn đau lâu dài.

Nếu bạn thấy bất thường ở 4 phương diện của bàn chân, có thể cơ thể đang không khỏe, nên chú ý hơn đến sức khỏe trong giai đoạn này. Nguồn QQ.

Source: https://afamily.vn/neu-4-diem-nay-cua-ban-chan-khong-co-dau-hieu-bat-thuong-chung-to-co-the-ban-rat-khoe-manh-20191130105641073.chn